Workshops & Kurse

In meinen Workshops und Kursen inspiriere und motiviere ich zu einem unabhängigen Leben im Einklang mit der Natur. An erster Stelle steht dabei der gesunde Genuss für mehr Energie, Freude und Wohlbefinden im Leben.

Workshops

Retreats

Der teilweise turbulente Alltag lässt uns oft viel zu wenig Zeit dafür, durchzuatmen, zu spüren, was wir gerade brauchen und uns mit allem zu versorgen, was uns gut tut. Aus genau diesem Grund sind Auszeiten so enorm wichtig! Für unsere Gesundheit, insbesondere für unser Immunsystem, unser Wohlbefinden und für unsere seelische Balance. Auszeiten geben uns den Raum und die Zeit, um unseren Bedürfnissen nachzuspüren und neue Energie zu tanken, so dass wir gestärkt und mit neuem Fokus in unseren Alltag zurück kehren können.

Happy Life Kurse

Mit Freude das eigene Wohlfühlgewicht erreichen und damit mehr Spaß im Leben für sich entdecken!

Happy Life ist ein 6-Wochen Kurs mit dem Ziel gute Gewohnheiten zum Wohlfühlen für den persönlichen Alltag zu entdecken. Denn gute Gewohnheiten erleichtern den Alltag und sorgen nachhaltig für mehr Freude, Energie und Wohlbefinden.

An erster Stelle steht dabei der Spaß. Dafür sorgen die richtigen Informationen mit den entscheidenden AHA-Momenten, viele einfache und praktische Tipps, Rezepte, Kostproben, eine Gruppe mit dem gleichen Ziel und eine Gesundheits-App für die eigene Entdeckungsreise und das Ausprobieren im persönlichen Alltag. Jeder entscheidet selbst, wie weit er sich einbringen möchte