‭+43 680 1184975‬ andrea@fermentista.at

Montag, 09. November 2020
18.00 bis 21.00 Uhr

Biohof Achleitner
Unterm Regenbogen 1, 4070 Eferding, Österreich

€ 44,-/Person
exkl. Lebensmittelkosten
inkl. Folder mit allen Infos und Rezepten

Mitzunehmen: Liebe und Zeit

Hülsenfrüchte sind vielseitig und voller wertvoller Nährstoffe!

In diesem Workshop lernst du die Arten verschiedener Hülsenfrüchte kennen: Kichererbsen, Bohnen, Lupinen, Soja, Linsen aller Art, in vielfältigsten Kombinationen, welche Vorteile sie haben und wie man sie am besten verarbeitet, damit „das Böhnchen kein Tönchen“ verursacht und gut schmeckt.
Gemeinsam bereiten wir alles von der Vorspeise bis zum cremigen Schokodessert aus diesen kleinen, aber feinen Kraftpaketen zu.

Ablauf:

18:00 Uhr: Start Ernährungsvortrag
18:30 Uhr: Rezeptvorstellung & Einteilung der Teams
18:45 Uhr: Zubereitung der Köstlichkeiten
20:30 Uhr: Gemütlicher kulinarischer Ausklang

 

Was dich erwartet:

♡ Eine gemütliche Atmosphäre zum Kochen, Lernen und Genießen
♡ Wertschätzung gegenüber dem Essen und jedem Einzelnen
♡ Gemeinsamkeit und Hilfsbereitschaft
♡ Fermentierte Getränke zum Verkosten
♡ Rezeptheft mit allen wichtigen Infos, wie Kochanleitung uvm.
♡ Ein gesund gefülltes Bäuchlein
♡ Nette Bekanntschaften

Die Lebensmittelkosten werden durch die Anzahl der Teilnehmer geteilt (zw. € 7 und € 10/Person).

Max. Teilnehmerzahl: 10

14 + 9 =